Теперь следить за новостями, участвовать в конкурсах, получать информацию о новинках вы можете в наших группах в соцсетях
Грамотное распределение времени для первоклассников
При поступлении ребёнка в школу у него начинается новый этап жизни. И это отличный способ познакомить первоклассника с грамотным распределением времени.
Ребёнку необходимо осознано подходить к отношению бюджета времени. У всех людей одинаково время – 24 часа в сутках. Правильно распределить периоды работы и отдыха, учебы и развлечений – это очень важно в любом возрасте.
Разумно и умело спланированный день позволит избежать лишних стрессов, гармонично распределить нагрузку, более эффективно использовать каждую минутку.
Для более эффективного планирования рабочего времени стоит это делать вместе с ребёнком, а не одному. Вы можете самостоятельно разработать режим на каждый день и действовать по составленному распорядку, но это не будет так эффективно работать.
Стоить начать с того, что следует сесть и проанализировать вместе с ребёнком, какие промежутки времени будут утверждены, и вы не сможете сократить их. Необходимо составить список занятий для будущего расписания, в котором нужно указать количество времени, которое нужно будет отвести на каждый пункт. Основными пунктами в списке являются:
- Уроки в школе (стоит учитывать время проведенное ребенком в школе);
- Ночной сон (для школьника рекомендуется продолжительность сна 9 часов);
- Время для приема пищи (суммируйте время на завтрак, обед, полдник и ужин);
- Время на дорогу от дома до школы и обратно.
Следующее, что необходимо понять, сколько времени стоить выделить на все занятия, которыми хотел бы заниматься ребёнок. Необходимо записать все пожелания к содержанию дня, не забывайте указывать в часах и минутах количество времени, которое хотелось бы выделить на каждый пункт.
Дальше следует поупражняться в счете – необходимо помочь ребёнку просуммировать все записанные числа. Скорее всего, вы получите в итоге величину больше чем 24 часа. Стоит напомнить ребёнку о продолжительности суток.
И теперь перед вашей семьей встает творческая задача, как уместить в 24 часа, то, что ваш ребёнок считает важным для него и что удовлетворяет максимум его потребностей.
Необходимо внимательно перечитать список ещё раз. Попробуйте найти и совместить несколько пунктов. Например, по дороге из школы обсудите, что произошло у ребёнка в школе, повторите правила и т.д.
Следующий этап, составьте вместе с ребёнком расписание на неделю, указав время начала и окончания уроков, занятий в кружках и секциях. Необходимо подсчитать бюджет свободного времени на каждый день и попросить ребёнка самостоятельно распределить оставшееся свободное время между делами, которые внесены в общий список. Скорее всего, план поначалу будет не слишком удачным, но позвольте ребёнку самостоятельно получить опыт и оценить удобство составленного режима, вносить дополнения и улучшения в расписание.
Не забывайте помогать и поддерживать, делиться опытом с ребёнком. И через какое-то время вы с удивлением обнаружите, что ваш ребёнок научился самостоятельно планировать свое время и получать удовольствие от каждой минуты.
Читать другие статьи..
| Stabilo LeftRight©2016г. |